Samvittigheten har dukket opp. (Altså den røde fyren med hornene).
Var det da nødvendig med tre store stykker av gulerotkaken idag? Og ikke for å snakke om kakerestene som ble med hjem i min såkalte i doggy bag . Håpløst!!
Så nå har jeg bestemt meg for å kose meg med sunne hverdagsgodbiter i dagene fremover. For jeg må bare innse at 24 timer ganger fem dager i uken, uten noen som helst belønning IKKE er overkommelig!
Noen oppskrifter som forhåpentligvis skal døyve søthungeren :
Fruktsalat :
1 appelsin
1 eple
1 banan
mange rosiner
usaltete nøtter
vaniljekesam
Del opp frukten og tilsett nøtter og rosiner. Tilsett kesam og rør rundt!!!
Kyllingsalat med pasta:
Metter og smaker jo himmelsk. Skal det være en belønningssalat hører kokte egg,
avokado og bittelitt sprøstekt bacon med. Med gresk dressing ( småpakker i plast fra butikken) rørt ut i kesam mager som dressing.
Smoothie:
2 dl frosne jordbær
1 stk banan
4 dl appelsinjuice
Del banan i biter, og tilsett bær og juice. Kjør i blender til rett konsistent.
Prikken over i en er å drikke smoothien i ett lekkert glass!!
Grønnsaker og dip:
Kålrot, gulerot, stangselleri og agurk skjæres opp i stenger og serveres med dip blandet i yoghurt.
Knekkebrød med cottage cheese og eplemos:
1-2 havreknekkebrød
2 ss cottage cheese
2 ss lett eplemos
Kanel
Bland eplemosen og cottage cheese og fordel blandingen på knekkebrødet.
Strø på med kanel
Rugsprø med mozarella og tomat
2 rugsprø
lettere mozzarella
Cherrytomater
2 salatblader
pepper
Skjær opp mozarellan og tomater i skiver.
Legg mozzarellan, tomat og salat ved siden av hverandre
på rugsprøen. Strø over pepper!!
Jeg skal fylle opp handlevogna i morgen med noen av disse ingridiensene. Samt mørk kokesjokolade, rundstykker og godt pålegg. I håp om at jeg kan klare å styre meg unna sjokolade og potetgull ;)
Ingen kommentarer:
Legg inn en kommentar